Phụ nữ sau sinh nên xông hơi như thế nào là tốt?

Phụ nữ sau sinh nên xông hơi như thế nào là tốt?

Thứ Hai, 25 tháng 7, 2016 / 1 Comment

Sau khi sinh phụ nữ thường có dấu hiệu bị não hóa da và béo hơn so với trước đây rất nhiều, điều này làm cho họ mất tự tin và trở nên khó tính hơn và đặc biệt là rất hay cáu gắt. Và một phương pháp giúp các mẹ lấy lại vóc dáng và làn da sau khi sinh đó và việc xông hơi thường xuyên trong phòng xông hơi gia đình.

Phụ nữ sau sinh nên xông hơi như thế nào là tốt?

Việc xông hơi thường xuyên giúp cho các sắc tố gây não hóa da bị loại bỏ để trả lại cho người phụ nữ một làn da đẹp và mịn màng như trước đây qua đó lấy lại được vóc dáng và sự tự tin cho người phụ nữ. Bên cạnh đó, việc xông hơi thường xuyên bằng phòng xông hơi bilico giúp cho bạn có thể thư giãn giúp tinh thần thoải mái hơn.

Để giúp các mẹ có những biết biết rõ nhất về phương pháp xông hơi sau sinh này, Bilico xin gửi đến các mẹ cách xông hơi đúng cách và hiệu quả.

• Lựa chọn loại phòng xông phù hợp: Hiện nay trên thị trường có 2 loại chính là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt. Mỗi loại có cách sử dụng và tác dụng khác nhau nên các mẹ phải xem nhu cầu của mình là gì để lựa chọn cho phù hợp. Phòng ướt là sử dụng hơi nước để xông còn phòng xông khô là sử dụng nhiệt năng để xông.
• Trong quá trình xông hơi lưu ý đến nhiệt độ trong phòng, điều chỉnh sao cho phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe
• Thời gian xông hơi 1 lần chỉ nên kéo dài từ 15 – 20p và xông hơi 2 lần 1 tuần để đem lại hiệu quả cao nhất
• Trước khi vào phòng xông hơi cần tắm vệ sinh cơ thể trước
• Sau khi xông hơi xong tuyệt đối không được tắm vì như vậy sẽ rất dễ gây tử vong.

Phụ nữ sau sinh nên xông hơi như thế nào là tốt?

Chúc các mẹ có những giờ xông hơi vui vẻ, thư giãn và sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình ạ.

Chữa bệnh cảm cúm cho phụ nữ có thai với phòng xông hơi ướt

Chữa bệnh cảm cúm cho phụ nữ có thai với phòng xông hơi ướt

/ No Comments

Đối với phụ nữ mang thai, cảm cúm chứa một mối nguy hiểm rất tiềm tàng cho sức khỏe của thai nhi. Và xông hơi bằng phòng xông hơi ướt tại nhà chính là một phương pháp rất hiệu quả giúp chấm dứt ngay tình trạng cảm cúm ở các bà mẹ có bầu.

Trong quá trình mang thai, việc mắc phải căn bệnh cảm cúm nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách hoàn toàn có thể gây dị dị tật ở con cái sau này. Và thông thường khi gặp phải tình trạng này, các mẹ thường đến một hiệu thuốc gần đó để mua thuốc cảm cúm về và sẽ có tác dụng sau khoảng 1 – 2 ngày. Tuy nhiên về lâu về dài, nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thai nhi.

Chữa bệnh cảm cúm cho phụ nữ có thai với phòng xông hơi ướt

Theo các bác sỹ tại bệnh viên nhi trung ương: “Việc lạm dụng thuốc trong quá trình mang bầu là rất nguy hiểm, do đó khi bị cảm cúm các bà mẹ nên áp dụng phương pháp mà ông cha ta vẫn thường hay sử dụng đó là xông hơi trị cảm cúm”. Đây là phương pháp rất tự nhiên và có hiệu quả rất nhanh và an toàn không gây tác dụng phụ cũng như những nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Xông hơi giúp cơ thể của người mẹ toát mồ hô, từ đó mang theo những độc tố ra bên ngoài giúp chúng ta khỏi bệnh và rất an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên việc chuẩn bị một nồi xông hơi như các cụ ngày xưa là việc rất khó khăn và mất thời gian. Do đó, Phòng xông hơi bilico xin gửi đến các mẹ giải pháp thiết kế phòng xông hơi ướt với máy xông hơi ướt chính hãng do chúng tôi nhập khẩu và phân phối tại thị trường Việt Nam. Chỉ với 7 phút bật máy chuẩn bị, cho hương liệu và sau đó là các mẹ chỉ việc vào xông và thư giãn cơ thể.

Chữa bệnh cảm cúm cho phụ nữ có thai với phòng xông hơi ướt

Bên cạnh việc giúp trị cảm cúm hiệu quả, xông hơi tại nhà còn giúp cho các bà mẹ lấy lại làn da mịn màng, nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần hiệu quả.

Lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt

Lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt

/ No Comments

Xông hơi thường xuyên là phương pháp rất hiệu quả giúp xả strees, tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và cải thiện các căn bệnh mãn tính như thấp khớp, thiếu máu, tuần hoàn máu não.

Lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt

Hiện nay trên thị trường tồn tại chủ yếu 2 loại xông hơi chính đó là xông hơi khô và xông hơi ướt kèm theo đó cũng là loại phòng xông hơi và máy xông hơi tương ứng. Mỗi một loại lại có những đặc điểm và lợi ích khác nhau. Để giúp các bạn hiểu hơn về lợi ích của hai loại phòng này, Kho giá tốt xin gửi đến các bạn bài viết “lợi ích của xông hơi khô và ướt”.

- Lợi ích của phòng xông hơi ướt

Xông ướt hoạt động theo nguyên lý tác động làm cơ thể toát mồ hơi thông quá sức nóng cửa hơi nước. Trong quá trình xông hơi, lỗ chân lông sẽ mở ra làm mồ hôi thoát ra kèm theo việc đào thải các độc tố tích tụ dưới mô da đi ra ngoài một cách tự nhiên. Điều này giúp cho làn da của chúng ta trở lên sáng, mịn mạng và căng mọng hơn. Phòng được cấu tạo bởi 2 phần chính là vách kính cường lực và máy xông hơi ướt.

Lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt

- Lợi ích của phòng xông hơi khô

Xông hơi khô hoạt động theo nguyên lý tác động nhiệt từ các viên đá sauna vào cơ thể giúp chúng ta toát mồ hôi. Trong quá trình xông hơi, khi nhiệt độ tăng lên sẽ làm cho vi khuẩn bám trên da và bên trong da bị chết đi và trả lại cho chúng ta một làn da trắng sáng, căng mịn và đặc biệt là giúp tăng cường tuần hoàn máu tốt. Phòng được cấu tạo bởi hai thành phần chính là máy xông hơi khô và phòng được làm bằng gỗ thông cao cấp.

Lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt

Xông hơi thường xuyên là việc mà các bác sỹ, chuyên gia khuyên chúng ta nên áp dụng thường xuyên, còn chờ gì nữa mà không lắp ngay cho gia đình bạn một phòng xông hơi giúp đem lại sức khỏe cho cả gia đình.

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

/ 1 Comment

Theo dự báo của trung tâm khí tượng thủy văn quốc gia, mùa đông năm 2015 sẽ đón nhận những hiện tượng thời tiết cực đoan như rét đạm rét hại, nhiệt độ xuống chạm mức 0 độ C. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt cũng như sức khỏe của con người. Xông hơi tại nhà bằng phòng xông hơi chính là phương pháp rất hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe trong kiện thời tiết lạnh buốt như hiện nay.

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Từ xưa đến này, ông cha ta đã biết ứng dụng việc xông hơi để trị cảm lạnh và bảo vệ sức khỏe trong những ngày mùa đông lạnh buốt. Xông hơi có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người

• Trong thời điểm mùa đông vi khuẩn, nấm mốc thường sinh sôi này nở và có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của con người làm cho chúng ta bị mắc phải các bệnh như cảm cúm, khô da, xổ mũi… Xông hơi thường xuyên sẽ giúp các lỗ chân long mở ra kéo theo các độc tố cũng như vi khuẩn bị đào thải ra bên ngoài một cách tự nhiên.
• Mùa đông là thời điểm con người ít vận động, ngủ nhiều và ăn nhiều hơn. Do đó có thể làm tăng lượng protein trong cơ thể làm cho chúng ta bị béo lên. Xông hơi thường xuyên bằng phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi ướt sẽ giúp chúng ta đốt cháy lượng calo nhất định, qua đó sẽ giảm thiểu khả năng bị béo lên.
• Mùa đông là mùa hanh khô, da của chúng ta thường bị nứt nẻ do thiếu độ ẩm cần thiết. Nếu sử dụng phòng xông hơi đúng cách và đều đặn với việc lựa chọn máy xông hơi phù hợp sẽ làm da của chúng ta trở lên căng hơn, không bị hiện tượng khô da hay da bị nứt nẻ xuất hiện.

Các mẫu phòng xông hơi gia đình và máy xông hơi gia đình

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Phòng xông hơi giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả vào mùa đông

Mỗi loại phòng xông lại có những tác dụng cũng như đặc tính khác nhau, do đó chúng ta cần có những hiểu biết nhất định để lựa chọn được loại phòng xông phù hợp.

Thiết bị máy xông hơi cho làn da thêm tươi sáng

Thiết bị máy xông hơi cho làn da thêm tươi sáng

/ No Comments

Máy xông hơi có lẽ đã quá quen thuộc và ngày càng phổ biến tại các gia đình. Một trong những công dụng mà nó đem đại khiến các chị em say mê đó là đem đến một làn da căng mịn và trắng sáng nhờ quá trình đào thải những độc tố tích tụ lâu ngày trong da.

Sở hữu làn da tươi sáng nhờ các thiết bị máy xông hơi

Biết sử dụng máy xông hơi đúng cách sẽ giúp đem lại cho bạn một làn da hơn mong đợi mà không cần phải đến tiệm Spa chăm sóc sắc đẹp hay sử dụng các loại mỹ phẩm cao cấp đồng thời không chiếm mất nhiều thời gian của bạn. Các bạn gái cũng như chị em hiện nay đều đang rất chuộng việc xông hơi da mặt, bởi rửa mặt bằng sữa rửa hằng ngày cũng không thể làm sạch được hết những hóa mỹ phẩm còn lại trên da. Hơi nóng từ máy xông hơi sẽ tác động lên cơ thể làm toát mồ hôi đồng thời đào thảo các độc tố có trong da. Những bụi bẩn, tế bào chết, cũng như những nốt mụn cũng được lấy đi hết giúp làn da trở nên sạch tinh khiết. Da trở nên căng mịn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Máy xông hơi khô hay ướt đều có tác dụng tác động lên da với nhiệt độ cao sẽ làm cơ thể toát mồ hôi, những bụi bẩn hàng ngày bạn phải tiếp xúc bên ngoài cũng từ đó mà được theo ra ngoài. Nếu như sử dụng thường xuyên, cơ thể toát mồ hôi sẽ giúp thúc đẩy quá trình phân giải lượng menalin, giúp bài tiết các chất độc hại và thanh lọc tận sâu bên dưới da. Đồng thời máu huyết liên tục được lưu thông, thanh lọc tận sâu bên dưới da.

Sở hữu làn da tươi sáng nhờ các thiết bị máy xông hơi

Sử dụng máy xông hơi là biện pháp rất hữu ích cho làn da và cơ thể bạn. Tuy nhiên nếu lạm dụng quá mức thì tác dụng của nó sẽ hoàn toàn ngược trở lại. Một tuần chỉ nên xông từ 3-4 lần trong khoảng thời gian từ 20-30 phút. Sau khi xông có thể dưỡng nhẹ da bằng cách sử dụng một số loại mỹ phẩm không làm ảnh hưởng đến da như nước hoa hồng, kem dưỡng tại nhà.

Một số lưu ý khi xông hơi tại nhà

Một số lưu ý khi xông hơi tại nhà

/ 2 Comments

Không chỉ riêng các Spa, khách sạn, ngày nay việc lắp đặt và sử dụng phòng xông hơi gia đình đã trở nên rất phổ biến đối với các gia đình. Khi ở các Spa hay những địa điểm xông hơi công cộng bạn sẽ được nhân viên chăm sóc khách hàng hướng dẫn sử dụng sản phẩm. Còn khi xông hơi tại nhà thì không hẳn ai cũng biết sử dụng nó đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi được biết là một phương pháp để chữa bệnh từ rất lâu. Xông hơi truyền thông thường sử dụng nồi hơi đun các loại lá rồi chùm kín khăn để xông, thường để điều trị các loại bệnh như cảm cúm, phong hàn, giảm mệt mỏi rất tốt. Phụ nữ sử dụng cách xông này để làm đẹp.

Một số lưu ý khi xông hơi tại nhà

Ngày nay để tiết kiệm quỹ thời gian và hòa theo nhịp của cuộc sống hiện đại, người tiêu dùng thông minh đã đến với các sản phẩm, thiết bị máy xông hơi. Có hai loại máy xông hơi được sử dụng phổ biến hiện nay đó là máy xông khô và máy xông ướt. Cả hai loại máy đều mang lại những lợi ích nhất định đến với người sử dụng.

Chúng tôi xin chia sẻ một số lưu ý quan trọng tới quý khách hàng khi lắp đặt và sử dụng máy xông hơi tại nhà, phòng xông hơi ướt và khô để đảm bảo an toàn, tiết kiệm, hiệu quả.

• Các loại máy xông hơi gia đình hiện nay đều có thiết bị cài đặt thời gian xông, bạn nên hẹn giờ xông trong khoảng từ 15-30 phút, thời gian này có thể điều chỉnh khi mà cơ thể đã quen với nhiệt độ trong phòng.
• Đối với mức nhiệt, ở phòng xông khô mức nhiệt được điều chỉnh từ máy là từ 50- 70 độ C . Còn với phòng xông ướt là 45 độ C, trung bình có thể đạt lên đến 50 độ C. Hơi nước từ máy sẽ từ từ đưa ra rồi ngấm vào cơ thể, không gây sốc nhiệt. Nhiệt độ cũng có thể điều chỉnh, nhưng chỉ nên dao động ở mức độ nhất định với từng loại máy.
• Tuyệt đối không được sử dụng máy xông trong phòng với một số trường hợp sau: Sau khi ăn no, khi vừa uống những chất như rượu- bia, những nguowiff bị cao huyết áp, người bị bệnh tim, phụ nữa đang mang thai.
• Nếu muốn sử dụng các loại lá cây làm thuốc xông bạn nên nhỏ 2,3 giọt tinh dầu, không nên nhỏ quá nhiều tránh trường hợp gây sặc.
• Nên thường xuyên vệ sinh máy để khi hoạt động đạt được hiệu quả tốt nhất và không trục trặc.

Một số lưu ý khi xông hơi tại nhà

Nếu sử dụng đúng cách bạn sẽ có những giây phút thư giãn tuyệt vời bên gia đình mình với những thiết bị máy xông hơi. Hãy đến với Bilico để nhận được những tư vấn cũng như những sản phẩm chất lượng nhất với giá thành được đảm bảo hơn bao giờ hết.

Các nguyên liệu xông hơi tại nhà bạn cần biết

Các nguyên liệu xông hơi tại nhà bạn cần biết

Thứ Năm, 21 tháng 7, 2016 / 1 Comment

Việc xông hơi sẽ trở nên hiệu quả hơn nếu như bạn biết cách kết hợp nó với một số loại thảo dược và tinh dầu từ thiên nhiên. Chúng tôi sẽ chia sẻ một số các nguyên liệu xông hơi tại nhà để bạn tham khảo nhé!

Xa xưa ông cha ta đã sử dụng việc phòng xông hơi ướt hoặc khô để trị nhiều loại bệnh như cảm cúm, phong hàn, đau nhức chân tay…bằng những loại thảo dược và tinh dầu. Ngày nay với sự ra đời của phòng xông hơi và các thiết bị xông hơi, để quá trình xông đạt hiệu quả cao nhất bạn dùng kết hợp với một số loại thảo dược từ thiên nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa mang lại cảm giác thư giãn cho cả gia đình. 

Các nguyên liệu xông hơi tại nhà bạn cần biết

Việc xông hơi bằng máy sẽ giúp tiết kiệm thời gian của bạn và đó là một điều tuyệt vời đối với những người bận rộn với công việc hằng ngày. Nó chỉ giúp giảm stress mà còn mang lại cho gia đình bạn một hệ miễn dịch khỏe mạnh và có thể chống chọi được với nhiều loại bệnh. Ngoài ra các nguyên liệu tự nhiên như thảo dược và các loại tinh dầu còn có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da đối với phụ nữ.

Các loại nguyên liệu dân gian xưa vẫn dùng để giúp cho việc xông hơi tại nhà của bạn đạt hiệu quả cao nhất.

1. Thảo dược

• Lá sả: Có tác dụng làm ấm bụng, sát khuẩn, tiêu đờm, cảm sốt, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, ho, viêm phổi, giải độc rượu.
• Lá tía tô: Trị phong hàn, cảm mạo.
• Ngải cứu: Cầm máu, điều hòa khí huyết.
• Lá bưởi: Trị giải cảm, sốt, ho và nhức đầu.
• Hương nhu: Trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, làm cơ thể ra mồ hôi.
• Bạc hà: Trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau họng. Ngoài ra còn có tác dụng sát khuẩn ngoài da và tai mũi họng, chống viêm.
• Lá tre: Có tác dụng làm giải nhiệt, thanh tâm, sát khuẩn, tiêu đờm, khiến ra mồ hôi giải cảm- sốt.

Tất cả những loại lá trên đều là những nguyên liệu dễ kiếm, những loại thảo dược rất gần gũi với đời sống của chúng ta nhưng ít ai biết được công dụng nó mang lại. Ngoài ra còn có 1 số loại lá dùng để gia cảm hiệu quả như: đau họng nhiều gia lá xoài, ho nhiều kèm họng có đờm gia lá đại bi, cơ thể không ra được mồ hôi gia thân hoặc rễ cây cúc tần.

2. Tinh dầu

Nếu bạn có làn da khô nên sử dụng một chút tinh dầu trong quá trình xông, bôi tinh dầu lên da rồi massage nhẹ nhàng để làn da trở nên mềm mịn và căng sáng hơn. Sức nóng trong phòng xông cùng với độ ẩm sẽ giúp tinh dầu tinh dầu thẩm thấu vào da nhanh hơn. Bên cạnh đó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen có thể dễ dàng nặn ra. Ngoài có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên những viên đá ở máy xông hơi khô hoặc nhỏ vào miếng bông rồi đặt vào phía bên trong của máy xông ướt, khi đó hơi nước sẽ đi qua và hòa trộn cùng hương tinh dầu tạo nên cảm giác thư thái với hương thơm nhẹ nhàng khi trong phòng xông.

Các nguyên liệu xông hơi tại nhà bạn cần biết

Bạn có thể dùng tinh dầu chanh hay hoa oải hương, 2 loại hương này đều có tác dụng rất tốt cho việc thư giãn, hay có thể dùng tinh dầu bạc hà, quýt, xô thơm nếu như có làn da nhờn, còn với da khô có thể sử dụng tinh dầu cúc la mã, hoa nhài, oải hương…

Không những chữa bệnh mà còn giúp chị em phụ nữ có được một làn da căng mịn và tươi sáng, bạn nên có sẵn những loại thảo dược và tinh dầu từ thiên nhiên này trong nhà để việc xông hơi của các thành viên trong gia đình được hiệu quả hơn.

Các đối tượng không nên xông hơi

Các đối tượng không nên xông hơi

Thứ Tư, 20 tháng 7, 2016 / 1 Comment

Xông hơi hiện nay được coi như một biện pháp thư giãn và chữa bệnh hiệu quả, nó được sử dụng đa dạng và với hầu hết các đối tượng. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách hoặc mắc một số bệnh không được phép sử dụng thì sẽ mang lại nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe của bản thân.

Tác dụng xông hơi đem lại

Khi nhận thấy cơ thể căng thẳng, không thoải mái và cần được thư giãn thì xông hơi sẽ là sự lựa chọn đầu tiên cho bạn. Không chỉ vậy nó còn giúp chữa trị một số loại bệnh về cảm cúm, phong hàn,…với sự kết hợp cùng một số loại thảo dược và tinh dầu giúp sát trùng đường hô hấp mang lại cảm giác nhẹ nhõm, thông mũi và giảm nhanh các cơn đau nhức, mệt mỏi. Trong phòng xông nhiệt độ cao sẽ làm cơ thể đổ mồ hôi, giãn nở các cơ ở bắp thịt, máu được lưu thông dễ dàng giúp da căng sáng, ngăn ngừa cơ hội cho các loại mụn mọc lên. Từ đó cơ thể cũng nhanh chóng trở nên thoải mái, nhẹ nhõm hơn.

Các đối tượng không nên xông hơi

Một số đối tượng không nên xông hơi

• Quá trình xông hơi sẽ khiến cơ thể nóng dần lên, đồng thời khiến các động mạch và mao mạch giãn nở kích thích hệ tim mạch hoạt động nhiều hơn vì thế sẽ bị hạn chế đối với những người đang trong quá trình chữa bệnh hoặc có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp.
• Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên xông để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và trẻ, nếu có thì chỉ nên xông ở nhiệt độ 37 độ C.
• Những người bị thiếu nước không nên sử dụng phương pháp này bởi xông hơi là quá trình bài tiết mồ hôi khiến cơ thể mất rất nhiều nước trong khi cơ thể đang cần được bù thêm nhiều nước.
• Người vừa uống rượu bia. Trong rượu bia có nhiều chất kích thích gây rối loạn hệ tim mạch vì thế khi xông sẽ rất nguy hiểm và có thể gây tử vong.
• Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển. Với đối tượng này tuyệt đối không nên xông bởi các em đang trong quá trình phát triển cần sử dụng nhiều năng lượng và đặc biệt là nước cho các hoạt động hằng ngày. Xông hơi làm mất nước sẽ gây ảnh hưởng xấu tới thể trạng các em.
• Ngoài ra khuyến cáo không nên cho một số trường hợp sau: những người mắc các bệnh ngoài da, da dễ kích ứng hoặc có các vết thương ngoài da chưa lành; phụ nữ đang trong thời kỳ kinh; người đang trong trạng thái cần bù nước như tiêu chảy, làm việc cần vận động cơ thể nhiều hoặc những người gầy gò, ốm yếu.

Các đối tượng không nên xông hơi

Bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng phương pháp này để có được sức khỏe tốt nhất với bản thân và các thành viên trong gia đình.

Phòng xông hơi gia đình - không chỉ là để thư giãn

Phòng xông hơi gia đình - không chỉ là để thư giãn

/ No Comments

Người tiêu dùng biết đến phòng xông hơi nhiều hơn với mục đích là để thư giãn, nhưng ít ai hiểu rõ được nó còn có nhiều tác động tích cực đến với sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình.

Phòng xông hơi hiện nay được chia ra làm hai loại đó là phòng xông khô và ướt, mỗi loại đều hoạt động theo cơ chế khác nhau tuy nhiên chúng đều mang lại những lợi ích tích cực đến với sức khỏe của mỗi chúng ta. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới quý khách hàng một số công dụng mà phòng xông đem lại, không chỉ dừng lại ở sự thư giãn mà nó còn giúp chúng ta chữa trị và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Phòng xông hơi gia đình - không chỉ là để thư giãn

1. Tác động tích cực tới hệ tim mạch và huyết áp

Nhiệt độ trong phòng xông tăng cao khiến nhịp tim hoạt động nhanh hơn, cải thiện lưu thông máu và cơ tim khỏe hơn. Còn đối với những người bị bệnh tim hoặc có tiền sử mắc bệnh thì không nên xông hoặc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi xông ở nhiệt độ quá cao.

2. Làm sạch và trẻ hóa làn da

Đây là một trong những lý do khiến chị em phụ nữ luôn yêu thích và muốn mang về căn nhà nhỏ của mình một phòng tắm xông mà không phải tốn thời gian và tiền bạc tới các Spa làm đẹp. Khi xông hơi, nhiệt độ cao sẽ làm cơ thể bạn được bài tiết mồ hôi, thông thoáng các lỗ chân lông, đào thải các độc tố tích tụ lâu ngày dưới da và trong cơ thể. Nhờ đó giúp da luôn có độ ẩm và ngăn ngừa mụn mọc lên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng

3. Phương pháp giảm cân hiệu quả

Nhiệt độ nóng tỏa ra trong phòng xông sẽ giúp đốt cháy năng lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể thường xuất hiện ở mông, đùi và bụng. Lượng mỡ này sẽ được tan biến thông qua tuyến mồ hôi, các cơ và phần mỡ khác sẽ săn lại đảm bảo giữ được lượng mỡ nhất định cung cấp năng lượng cho cơ thể và giữ thân nhiệt luôn ở mức 37 độ C.

4. Giảm đau và chữa bệnh hiệu quả

Sử dụng phòng tắm xông lâu sẽ giúp bạn được thư giãn cơ bắp, giảm bớt các cơn đau nhức xương khớp hiệu quả. Ngoài ra, khi cơ thể tiếp xúc với sức nóng của phòng xông, nó tạo ra tế bào giúp cơ thể chống lại các bệnh tật như hen suyễn, viêm xoang hay cảm cúm,…từ đó tạo nên hệ thống miễn dịch tốt cho cơ thể.

Phòng xông hơi gia đình - không chỉ là để thư giãn

Ngày nay việc xây dựng một phòng tắm xông không còn là quá khó khăn đối với nhiều gia đình, bởi họ nhận ra những lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe, vì vậy mà bạn nên nhanh chóng sở hữu một phòng xông để cả gia đình có thể yên tâm thư giãn và giảm bớt nỗi lo trong việc mắc nhiều loại bệnh.

Khi xông hơi cần chú ý những gì?

Khi xông hơi cần chú ý những gì?

Thứ Ba, 19 tháng 7, 2016 / No Comments

Xông hơi là phương pháp rất tốt cho sức khỏe, nó giúp chúng ta thư giãn, xả stress và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên để việc xông hơi đạt hiệu quả cao, chúng tôi xin chia sẻ bài viết “Khi xông hơi cần chú ý những gì?” để quý khách có thể có những giây phút xông hơi hiệu quả và an toàn.

1. Thời gian xông hơi

Khoảng thời gian lý tưởng nhất cho 1 lần xông hơi là từ 15 cho đến 20 phút đồng hồ. Nếu bạn xông hơi ít hơn có thể sẽ chưa đủ tác dụng hoặc nhiều quá sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong trường hợp nếu bạn xông hơi quá nhiều có thể gây mất nước, khó thở, buồn nôn, chóng mặt và thậm chí có thể nguy hiểm cho tính mạng của bản thân.

Khi xông hơi cần chú ý những gì?

2. Không sử dụng chất kích thích trước và trong khi xông hơi

Trong quá trình xông hơi, một điều cấm chỉ định tuyệt đối đó là khi xông hơi và trước khi xông hơi 5 tiếng không được uống các loại chat kích thích như rượu, bia, thuốc bởi vì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của cơ thể trong khi xông hơi. Khi uống rượu bia vào máu trong cơ thể sẽ lưu thông mạnh hơn, nếu trong lúc này chúng ta tiến hành xông hơi sẽ gây hiện tượng vỡ mạch máu và gây ảnh hưởng đến tính mạng.

3. Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông hơi xong

Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được đi tắm ngày bởi nó có thể gây đột tử cho chúng ta do các lỗ chân lông và các mao mạnh bị co lại khi gặp nhiệt độ thay đổi đột ngột. nên làm mát nhiệt độ cơ thể dần dần. Sauk hi xông hơi chúng ta sử dụng khăn tắm để lau khô cơ thể và uống một cốc nước mát để cân bằng nhiệt độ trong cơ thể với nhiệt độ của môi trường.

Khi xông hơi cần chú ý những gì?

4. Các đối tượng không nên xông hơi

Những người sau đây không nên xông hơi hoặc hạn chế xông hơi: Những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, khi vừa uống rượu bia, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt.

Trên đây là bài viết về những điều lưu ý khi xông hơi giúp trang bị cho bạn những kiến thức để xông hơi một cách hiệu quả và an toàn nhất. Chúc các bạn có những giây phút thoải mái và thư giãn.

Hiệu quả khi sử dụng phòng xông hơi khô và ướt tại nhà

Hiệu quả khi sử dụng phòng xông hơi khô và ướt tại nhà

Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016 / 3 Comments

Phòng xông hơi không còn là thứ quá xa lạ với cuộc sống của mỗi chúng ta tuy vậy để sử dụng nó một cách hiệu quả thì không phải ai, gia đình nào cũng hiểu rõ được. Chúng tôi xin chia sẻ cách sử dụng phòng xông hơi để đạt được hiệu quả cao nhất.

Phòng xông hơi được chia làm hai loại đó là phòng xông khô và ướt. Cả hai loại phòng này đều giúp cải thiện sức khỏe, giúp bạn và gia đình có khoảng không gian để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Hiệu quả khi sử dụng phòng xông hơi khô và ướt tại nhà

Cơ chế của hai loại phòng này là xông hơi ướt thì sử dụng hơi nước và xông hơi khô thì bằng sức nóng của nồi hơi. Thế nhưng hầu như các gia đình đều không khai thác sử dụng hết hiệu quả của hai loại phòng xông này.

Để quá trình xông được hiệu quả bạn nên chuẩn bị thật kỹ càng trước khi xông. Nên làm sạch cơ thể bằng nước ấm trước khi vào phòng xông để cơ thể được làm quen dần với nhiệt độ trong phòng xông. Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi khô hoặc ướt– tùy với từng loại phòng. Nếu muốn sử dụng tinh dầu bạn có thể nhỏ vài giọt vào đá ở máy xông hơi khô hoặc vào một miếng bông y tế rồi sau đó đặt vào bên trong bộ phận mà nước đi qua với thiết bị máy xông hơi ướt, hơi nước và hương tinh dầu sẽ hòa trộn vào nhau tạo nên hương thơm nhẹ và cảm giác dễ chịu, thư thái đối với người sử dụng. Nhưng cũng đùng vì vậy mà lạm dụng tinh dầu với máy xông hơi. Điều đó rất dễ khiến bị sặc và tình trạng thiếu oxy.

Hiệu quả khi sử dụng phòng xông hơi khô và ướt tại nhà

Với những người xông hơi lần đầu chỉ nên xông trong khoảng thời gian từ 10-15 phút để cơ thể làm quen dần với môi trường nhiệt độ mới. Khi cơ thể đã quen dần bạn có thể tăng lượng thời gian lên gấp đôi ở khoảng 20-30 phút.

Sau khi rời khỏi phòng xông nên uống một cốc nước muối nhạt để bổ sung lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi. Tùy thuộc vào thể trạng cơ thể mỗi người mà bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ trong phòng xông. Nhiệt độ dành cho cơ thể người bình thường là ở mức 40-50 độ C với độ ẩm từ 80-100% trong khoảng thời gian 20-30 phút mỗi lần xông.

Khi thực hiện xông hơi đúng cách bạn sẽ cảm thấy cơ thể thay đổi hoàn toàn so với trước lúc bước vào phòng xông, bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái, tươi trẻ hơn rất nhiều. Để đạt được hiệu quả như mong đợi quý khách hàng nên lựa chọn những sản phẩm phòng xông hơi uy tín, chất lượng và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Nên hay không lựa chọn mua máy xông hơi nhập khẩu?

Nên hay không lựa chọn mua máy xông hơi nhập khẩu?

/ No Comments

Bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy được những lợi ích từ việc xông hơi đem lại, trước kia chị em thường phải tới các Spa hoặc các trung tâm chăm sóc sức khỏe để xông hơi thư giãn và làm đẹp nhưng giờ đây thì không bởi các sản phẩm máy xông hơi đã không còn xa lạ với các gia đình.

Tuy vậy trên thị trường cũng đã và đang tràn ngập những sản phẩm máy xông không rõ nguồn gốc, xuất xứ, để quá trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên tìm hiểu thật kỹ khi lựa chọn mua một sản phẩm máy xông hơi.

Hiện nay trên thị trường phổ biến hai loại máy xông đó là máy xông khô và ướt. Cả hai loại đều là những thiết bị nhập khẩu và đang được ưa chuộng nhiều hiện nay, không chỉ bởi kiểu dáng đẹp, tiện lợi lắp đặt trong không gian mà còn mang nhiều tính năng cao cấp. Quý khách hàng sẽ không khỏi ngạc nhiên khi thấy được những lợi ích của sản phẩm này.

Nên hay không lựa chọn mua máy xông hơi nhập khẩu?

Những tác dụng nổi bật từ máy xông hơi

Mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, máy xông hơi như một công cụ giúp cải thiện cuộc sống tinh thần cho gia đình bạn. Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho các chị em bằng cách giải độc tố trong cơ thể mà hơn nữa nó còn giúp thư giãn, giảm stress sau những ngày làm việc mệt mỏi. Có thể coi nó là “máy chữa bệnh” bởi khi được kết hợp cùng một số loại thảo mộc và tinh dầu thì những gì chúng ta nhận được không chỉ đơn giản là làm đẹp hay giảm đi sự căng thẳng. Những căn bệnh hay gặp vào mùa đông như xoang, cảm cúm, phong hàn, thấp khớp sẽ nhanh chóng được loại bỏ khi bạn sử dụng thiết bị máy xông một cách hợp lý và đúng cách.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy khác nhau, chúng tôi xin giới thiệu tới quý khách hàng dòng sản phẩm Máy xông hơi Amazon cao cấp được nhập khẩu hoàn toàn. Máy có nhiều loại với nhiều công suất khác nhau như 4kw, 6kw, 9kw,…Bạn có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với từng không gian, diện tích phòng tắm của gia đình.

Các sản phẩm máy xông hơi nhập khẩu được thiết kế nhỏ gọn phù hợp với từng loại phòng xông và phát huy được nhiều tính năng có sẵn. Trong nó còn chứa những tính năng mà không phải thiết bị máy xông nào cũng có được như hệ thống tự bảo vệ, hệ thống báo lỗi điện tử khi có sự cố, hệ thống xả cặn tự động giúp vệ sinh máy khi cần thiết. Ngoài ra máy còn được trang bị thêm bảng điều khiển hiện đại có thể cài đặt từ xa nhiệt độ và thời gian xông.

Nên hay không lựa chọn mua máy xông hơi nhập khẩu?

Mô hình sản phẩm này mang một thiết kế tiên tiến và hợp lý, kiểu dáng đẹp, dễ dàng lắp đặt, vận hành đơn giản. Là sản phẩm chất lượng mà giá thành tốt nên được nhiều người ưa chuộng hiện nay.

Ngoài ra còn một số thương hiệu máy xông bạn có thể tham khảo như: Harvia, Coast, Tylo,…Tất cả đều là những cái tên đã để lại uy tín trong lòng người tiêu dùng Việt Nam.

Phương pháp giảm cân sử dụng phòng xông hơi

Phương pháp giảm cân sử dụng phòng xông hơi

/ 1 Comment

Phương pháp xông hơi được ông ta sử dụng rất nhiều từ xưa đến nay là dùng các loại lá, củ thảo dược quen thuộc có sẵn trong thiên nhiên để xông hơi mỗi khi cơ thể bị rơi vào trang thái mệt mỏi, stress, cảm giác nhức mỏi, sợ gió, sợ lạnh, kèm theo sổ mũi, hắt hơi …Đặc biệt, nó sử dụng phòng xông hơi là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả cho các chị em, mọi người tham khảo nhé!

Một số loại lá, củ sử dụng

• Sử dụng một số loại lá có tác dụng làm mát cơ thể: lá tre, lá cây duối, lá cây chùm ruột…
• Một số loại lá có tác dụng kháng vi khuẩn: lá cây hành, củ tỏi, cây đu đủ, cây soài, lá ngải cứu…
• Các loại lá có chứa tinh dầu như: lá cây ngũ trảo, cây é tía, củ sả, bưởi, chanh, lá gừng,...

Phương pháp giảm cân sử dụng phòng xông hơi

Tùy vào điều kiện, tình trạng sức khỏe để lựa chọn các loại lá cho phù hợp với nhu cầu. Chúng ta có thể sử dụng toàn bộ các loại lá trên để xông hơi mà không sợ có tác động gì xấu tới sức khỏe của chúng ta.

Phương pháp nấu lá để xông hơi

• Bước 1: Cho nước sạch nồi, tiến hành cho các loại lá có tác dụng làm mát vào trước và bật bếp lên.
• Bước 2: Khi nước trong nồi bắt đầu sôi, chúng ta tiến hành cho lá có tác dụng kháng vi khuẩn vào và tiến hành đun tiếp. sau khoảng 5 phút tiếp tục cho lá tinh dầu vào…
• Bước 3: Tiến hành đun cho đến khi sỏi từ 3 – 5 phút thì tắt bếp và bỏ om 10 phút.

Phương pháp giảm cân sử dụng phòng xông hơi

Phương pháp xông hơi

Sau khi nồi nước xông đã được, chúng ta mang nồi vào phòng tắm kín, cởi hết quần áo ra và chùm chiếc chăn lên sau đó đưa người lên phía trên miệng nồi để cho hơi nước lan tỏa khắp cơ thể. Trong quá trình xông hơi. Chúng ta hít thở mạnh và sâu để hương tinh dầu đi vào sâu trong phế nang của cơ thể.

Phương pháp giảm cân sử dụng phòng xông hơi

Sau khoảng thời gian 15 phút chúng ta tiến hành bỏ nồi ra ngoài, từ từ bỏ chăn ra ngoài và lau khô cở thể trước khi bước ra ngoài phòng tắm. Điều này giúp cho chúng ta toát mồ hôi một cách tự nhiên qua đó giúp giảm cân hiệu quả.

Lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao

Lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao

/ 2 Comments

Xông hơi – massage là một phương pháp chữa một số bệnh rất hiệu quả ở con người trong đó có thể kể đến những người hay bị huyết áp cao. Để tìm hiểu lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao mang lại mọi người cùng tham khảo các thông tin bên dưới nhé!

 

Lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới về massage – xông hơi đã chỉ ra rằng: “ Quá trình xông hơi có tác dụng rất lớn đối với con người từ việc vừa làm giãn nở các mao mạch ngoại biên và vừa làm cho chúng ta tiết mồ hôi nhiều hơn giúp đào thải các chất độc tố ra bên ngoài cơ thể. Điều này có tác động rất lớn đó chính là giảm nhẹ áp lực lên tim và thành mạch của chúng ta một cách đáng kể.Ảnh minh họa: Xông hơi thường xuyên đúng cách rất tốt cho người sử dụng

Lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao

1. Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên

Việc bài tiết các chất độc tố một cách tự nhiên bằng tuyến mồ hôi ra khỏi cơ thể sẽ không làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi mà còn phòng tránh hữu hiệu một số phản ứng phụ khi sử dụng một số loại thuốc để làm hạ huyết áp.Ảnh minh họa: Xông hơi giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể

2. Giảm áp lực lên thành mao mạch

Trong quá trình xông hơi, việc hơi nóng tác dụng vào các lỗ chân nông làm nó giãn nở các cơ trơn của thành mao mạch sẽ giúp cơ thể tự điều hoà được hệ thần kinh giao cảm. Đây cũng chính là lý do mà việc xông hơi đúng cách và thường xuyên có thể giúp chúng giải toả căng thẳng và giảm stress.

Lợi ích của xông hơi dành cho người huyết áp cao

Các chuyên gia khuyên rằng: Để đạt được hiệu quả xông hơi là tốt nhất thì bên cạnh việc tuân thủ một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý việc xông hơi từ 1 đến 3 lần mỗi tuần rất hữu ích cho những người có tiền sử áp huyết cao hoặc đang bị huyết áp cao.

Hi vọng quý khách hàng luôn có một sức khỏe tốt cùng những giờ phút xông hơi hiệu quả, đúng cách và tốt cho huyết áp.

Có nên xông hơi sau khi uống rượu, bia không?

Có nên xông hơi sau khi uống rượu, bia không?

/ No Comments

Nam giới luôn có một thói quen đó là xông hơi sau khi nhậu để có thể giải rượu nhờ khả năng thư giãn hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Tuy nhiên kiểu thư giãn này rất dễ sẽ khiến bạn “tiền mất tật mang” và gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Xông hơi và tác hại của việc xông hơi sau khi uống rượu, bia

Từ lâu con người đã biết sử dụng xông hơi như một biện pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Đặc biệt nó có tác dụng hỗ trợ trong việc chữa trị một số bệnh như: cảm cúm, đau đầu, nhức mỏi, giảm stress, giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và mang tới một cuộc sống khỏe và lành mạnh tới cả gia đình bạn.

Không chỉ vậy xông hơi còn góp phần chăm sóc da một cách tích cực, được nhiều chị em tin dùng với khả năng làm sáng da và ngăn ngừa cơ hội mụn mọc trở lại. Ngoài ra biện pháp này cũng được ưa chuộng bởi khả năng giảm cân một cách hiệu quả khi giúp đánh tan một lượng mỡ nhất định trong cơ thể.

Có nên xông hơi sau khi uống rượu, bia không?

Tuy nhiên nó không phải là phương pháp vạn năng, nếu không sử dụng đúng mục đích thì nó sẽ trở thành “con dao 2 lưỡi” đối với cuộc sống của mỗi chúng ta. Chính vì lầm tưởng như vậy mà nhiều người đã quan niệm xông hơi có thể giúp giải rượu một cách hiệu quả. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai và mang nhiều tác hại đến cơ thể.

Uống nhiều rượu bia sẽ bị giãn mạch, khi gặp hơi nóng trong phòng xông tác động mạch máu từ đó sẽ lại tiếp tục được giãn nở to hơn khiến nhịp tim đập loạn, gây khó thở, chân tay bủn rủn, toàn thân mệt mỏi và choáng váng đầu óc. Trường hợp này nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây đột quỵ và thậm chí là tử vong.

Rượu bia vốn là những chất có hại cho sức khỏe, nếu kết hợp với xông hơi không đúng cách sẽ càng làm ảnh hưởng xấu hơn tới cơ thể.

Một số trường hợp không nên xông hơi

Ngoài việc không nên xông hơi sau khi uống bia, rượu chúng ta cần lưu ý nếu tình trạng cơ thể gặp phải một trong số những trường hợp sau cũng không được phép xông hơi:

• Khi cơ thể đang sốt cao, trong tình trạng thiếu nước,.
• Người bị mắc các bệnh về tim mạch hay có tiểu sử mắc bệnh tim mạnh
• Khi đang bị mắc các bệnh ngoài da, viêm da, nhiễm khuẩn,…
• Phụ nữ đang trong quá trình mang thai hoặc kinh nguyệt, người già và trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu.
• Không nên vào phòng xông khi cơ thể đang trong trạng thái quá no hoặc quá đói, khi thần kinh không ổn định
• Ra khỏi phòng xông nếu thấy một số dấu hiệu bất thường: chóng mặt, đau đầu, buồn nôn,… nên nghỉ ngơi, bổ sung nước ngay sau đó, nếu không đỡ cần đến ngay phòng khám.

Xông hơi vốn là một phương pháp hữu ích cho cuộc sống của mỗi người, tuy nhiên trước khi sử dụng nó cần lưu ý để tránh gặp phải những tai hại không mong muốn và có được cuộc sống khỏe mạnh hơn với những lợi ích nó mang lại.

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

/ 2 Comments

Phòng xông hơi ướt hiện nay đang là mẫu phòng xông hơi được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm, bởi sử dụng phòng xông hơi ướt có rất nhiều tác dụng với con người. Để nắm rõ về phòng xông hơi ướt cả nhà cùng tham khảo các thông tin sau nhé!

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

Lợi ích của phòng xông hơi ướt

• Chúng ta đều biết xông hơi là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Vì vậy, việc lắp đặt một phòng xông hơi ướt tại nhà vừa mang lại sự tiện lợi, vừa giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe cho các thành viên.
• Xông hơi ướt là phương pháp thư giãn, giúp giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu, đào thải độc tố, làm trẻ hóa làn da…Bên cạnh đó, nó còn là biện pháp trị liệu nhiều bệnh mãn tính hiệu quả như: cảm cúm, viêm xoang, hen suyễn, dị ứng, viêm phế quản, phong hàn…

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

Đặc điểm nổi bật của phòng xông hơi ướt

1. Có hai loại phòng xông phổ biến nhất hiện nay

• Phòng xông dạng dài, đế cao: Kích thước từ 1400mm – 1800mm; chiều rộng từ 800- 1200mm và chiều cao là 2200mm. Với kích thước này thường đầy đủ mọi tính năng như tắm ngâm, tắm sục massage, tắm đứng, xông hơi, massage chân, massage hông…
• Phòng xông dạng đặt góc: có kích thước 900x900x2150mm; 1000x1000x2150mm… rộng nhất dạng góc có kích thước 1500x1500x2150mm. Để có được chức năng tắm ngâm và sục massage thì các buồng tắm này phải có kích thước từ 1300mm trở lên.

2. Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi ướt

Xông hơi ướt dùng nhiệt hơi nước nóng lên tầm 45 độ C với độ ẩm bên trong phòng là 100% làm cơ thể toát ra mồ hôi, giúp lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, giảm viêm xoang, hen suyễn, … giúp tinh thần thư thái. Ngoài ra nó còn có tác dụng giúp bạn giảm mỡ thừa không cần thiết cho cơ thể.

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

3. Chất liệu thiết kế phòng xông hơi ướt

Phòng được xây dựng bằng gạch hoặc lắp đặt bằng kính cường lực với độ dày 8 -12mm để ngăn thoát ra ngoài, giữ kín không khí. Với thiết kế sang trọng và đẹp mắt, đa dạng về kiểu dáng và kích thước có thể phù hợp với mọi không gian gia đình.

Các thương hiệu phòng xông hơi ướt phổ biến

Phòng xông hơi ướt hiện nay có rất nhiều thương hiệu bao gồm phòng xông hơi ướt Appollo, phòng xông hơi ướt Brother, phòng xông hơi ướt Govern, phòng xông hơi ướt Daros...

 

Phòng xông hơi ướt - Thiết bị xông hơi phổ biến

Quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi để có thể hiểu kỹ hơn về các thương hiệu phòng xông hơi ướt cũng như sở hữu chúng nhé!

Có nên sử dụng phòng xông hơi khô không?

Có nên sử dụng phòng xông hơi khô không?

Thứ Sáu, 15 tháng 7, 2016 / 1 Comment

Xông hơi khô hiện nay không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người sử dụng. Vì xông hơi khô không chỉ giúp thư giãn tinh thần, xả stress, đẩy lùi lão hóa mà còn là phương pháp chữa bệnh về xương khớp. Rất nhiều gia đình đã mua sắm cho gia đình mình một chiếc phòng xông hơi khô ngay tại nhà, với những khách hàng đang đi tìm hiểu để mua phòng xông hơi khô chắc hẳn sẽ đặt ra câu hỏi có nên sử dụng phòng xông hơi khô hay không? Chúng ta cùng đi tìm hiểu lợi ích mà khi sử dụng phòng xông hơi khô đạt được.

Có nên sử dụng phòng xông hơi khô không?

Thiết kế phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô truyền thống được làm bằng chất liệu gỗ thông chịu nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, không bị truyền nhiệt gây bỏng cho người dùng vì vậy rất an toàn cho người dụng. Hơn nữa, gỗ thông lại có mùi hương dễ chịu, mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng. Trong phòng, băng ghế cũng được thiết kế bằng gỗ thông bởi vì gỗ không giữ nhiệt nhiều.

Phòng xông hơi khô thường dùng đá sỏi để làm nóng nhiệt độ trong phòng lên đến 50 độ C thậm chí có thể lên đến 70 độ C và độ ẩm khoảng 10%. Khi xông hơi khô, nhiệt độ cơ thể được tăng mạnh, có thể giết chết các vi khuẩn, giúp thanh độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dich của cơ thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu.

Có nên sử dụng phòng xông hơi khô không?

Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi khô

• Trong phòng xông hơi khô thì khi nhiệt độ tăng dần sẽ làm cho các mạch máu giãn dần, máu sẽ dễ dàng lưu thông khắp cơ thể một cách đồng bộ hơn mà không làm ảnh hưởng nhiều đến huyết áp của bạn. Hiệu quả của nó cũng tương tự như việc bạn chạy bộ thể dục vậy. 
• Xông hơi khô giúp cơ thể toát mồ hôi. Quá trình này sẽ làm bạn mất đi một lượng nước khá lớn nhưng bù lại nó sẽ làm sạch làn da và bên trong cơ thể bạn vì chức năng đào thải độc tố. Các độc tố từ thức ăn và nước uống sẽ được đưa ra ngoài theo đường mồ hôi. Qúa trình này sẽ làm cho gan và thận của bạn bớt đi gánh nặng khi phải gánh chịu những chất độc này.
• Phòng xông hơi khô là thư giãn và đẩy lùi stress rất hiệu quả, nhiệt độ cao sẽ làm dịu các cơn đau nhức của các cơ bắp và sự căng thẳng thần kinh, mang lại một cảm giác hoàn toàn mới ngay sau đó. 
• Bên cạnh đó lượng máu trong cơ thể sẽ được lưu thông một cách điều hòa và ổn định.
• Xông hơi khô còn giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa giữ lại một lượng mỡ nhất định giúp cơ thể săn chắc mà làn da vẫn sáng và căng tràn sức sống. 

Có nên sử dụng phòng xông hơi khô không?

Một số lưu ý khi mua phòng xông hơi khô

• Khi mua một sản phẩm phòng xông hơi khô thiết kế sẵn luôn đi kèm theo các phụ kiện như: đá xanh sauna, bộ xô gáo để tưới hương liệu lên đá xông hơi, hương liêu sauna, đồng hồ đo nhiệt độ và độ ẩm, đồng hồ cát gối đầu, kệ gác tay chân, khăn tắm sauna, đèn phòng sauna... 

     ---> Vì vậy bạn hoàn toàn không phải mua phụ kiện bên ngoài, bạn chỉ cần mua phòng xông hơi          khô về sử dụng luôn. 

• Quý khách có thể tham khảo một số hãng phòng xông hơi khô nổi tiếng như: phòng xông hơi khô Govern, phòng xông hơi Brother, phòng xông hơi khô Appollo,....

Với đội ngũ nhân viên lâu năm chuyên thiết bị phòng tắm chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng về sản phẩm và chất lượng phục vụ của chúng tôi. 

Có nên mua phòng xông hơi ướt không?

Có nên mua phòng xông hơi ướt không?

/ No Comments

Phòng xông hơi là thiết bị xông hơi rất được quan tâm và sử dụng. Trên thị trường hiện nay có 2 loại phòng xông hơi đó là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt tùy vào nhu cầu sử dụng mà quý khách lựa chọn sao cho phù hợp nhất, vậy có nên mua phòng xông hơi ướt không?

Thiết kế phòng xông hơi ướt

• Phòng xông hơi ướt thiết kế sẵn thường được làm bằng chất liệu nhựa Acrylic cho đế đây là loại chất liệu chuyên dụng cho phòng xông hơi có khả năng chịu lực, chịu nhiệt tốt, không bị bám bẩn hay ố vàng và rất dễ vệ sinh lau chùi. 
• Phần kính bao quanh là kính cường lực chịu nhiệt tốt dày 8mm rất bền bỉ với thời gian, an toàn với người dùng và có tính thẩm mỹ cao.
• Phòng xông hơi ướt đạt tiêu chuẩn sao cho xông hơi được tốt nhất là phòng luôn kín và giữ nhiệt trong phòng tốt.

Có nên mua phòng xông hơi ướt không?

Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi ướt

Hoạt động theo nguyên lý: làm cho nhiệt độ trong phòng nóng lên khoảng 45 độ C, với 100% độ ẩm làm cho cơ thể toát mồ hôi và đào thải chất độc ra bên ngoài qua những tuyến mồ hôi. 

Lợi ích của xông hơi ướt

• Giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước còn làm ẩm da, các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi xông. 
• Giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. 
• Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản (điều này có rất ít ở phòng xông khô). 
• Bên cạnh đó do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hoà thần kinh. 
• Đó cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải toả căng thẳng và giảm stress.

Với phòng xông hơi ướt còn kết hợp cả tắm và có nhiều tính năng như massage lưng, massage lườn với các mắt sục massage bố trí dọc bên thân phòng xông, hệ thống massage chân di động, hệ thống xông hơi, xông tinh dầu, hệ thống sen trần, sen tay, có hệ thống FM radio, loa, đèn trần, quạt thông gió, kệ đựng đồ, gương soi, thanh treo khăn tắm, hệ thống thu nước ở đáy,... Phòng xông hơi ướt là loại phòng xông hơi kết hợp tắm vì vậy rất tiện lợi bạn có thể vừa xông hơi sau đó tắm. Với phòng xông hơi thiết kế đế cao còn có chức năng tắm ngâm thường và tắm massage.

Bồn tắm massage còn giúp kích thích khả năng đề kháng của cơ thể, cũng như phục hồi chức năng các khớp xương giúp cho bạn cảm nhận được rõ ràng sự linh hoạt khi vận động, đồng thời tăng khả năng tuần hoàn máu. Sản phẩm này cũng góp phần giúp cải thiện việc cung cấp oxy cho cơ thể, một hoạt động vô cùng quan trọng của cơ thể sống. Còn với việc tắm ngâm quý khách có thể nằm ngâm mình với nước ấm hoặc ngâm với tinh dầu, nước hoa, nước trà,... để chăm sóc da và tạo mùi hương cho cơ thể. 

Có nên mua phòng xông hơi ướt không?

Ngoài ra phòng xông hơi ướt còn xả stress sau những ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi lấy lại một tinh thần sảng khoái, trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng phòng xông hơi ướt quý khách có thể tham khảo một số hãng có thương hiệu trên thị trường nhiều năm nay và được nhiều khách hàng đánh giá cao về chất lượng sản phẩm như: phòng xông hơi ướt Appollo, phòng xông hơi ướt Govern hay phòng xông hơi ướt Daros,....

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm quý khách hãy đến trực tiếp các showroom của chúng tôi để được tư vấn, cập nhật về giá cũng như chương trình khuyến mại của các sản phẩm phòng xông hơi ướt tốt nhất.

Phòng xông hơi khô đa năng - Thiết bị xông hơi đa năng mới mẻ

Phòng xông hơi khô đa năng - Thiết bị xông hơi đa năng mới mẻ

/ No Comments

Phòng xông hơi đa năng - là thiết bị xông hơi mà đa số người Việt mình chưa biết đến khái niệm khá mới mẻ này. Nhưng ai cũng biết xông hơi có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, phòng xông hơi đa năng là một trong số những thiết bị hiện đại nhất hỗ trợ cho việc xông hơi.

 

Phòng xông hơi khô đa năng - Thiết bị xông hơi đa năng mới mẻ

Xa xưa, con người đã biết xông hơi bằng hơi nước, nhờ các dụng cụ thô sơ. Ngày nay, ngoài xông hơi ướt bằng hơi nước con người còn tạo ra phòng xông hơi khô bằng cách làm nóng không khí bằng nhiều nguồn năng lượng khác nhau và hiện đại nhất là xông hơi bằng tia hồng ngoại. Sự kết hợp giữa xông hơi ướt và xông hơi khô trong cùng một thiết bị được gọi là một phòng xông hơi đa năng.

Ngoài hai chức năng chính đó, phòng xông hơi đa năng còn có các thiết bị đi kèm để hỗ trợ các chức năng khác như tắm, massage, sấy khô toàn thân. 

Phòng xông hơi khô đa năng - Thiết bị xông hơi đa năng mới mẻ

Từ yêu cầu của một mẫu phòng xông hơi đa năng có thể thấy được chất liệu được sử dụng để tạo lên nó. Để xông hơi khô đạt hiệu quả tốt nhất cũng như độ bền của thiết bị cao, người ta sử dụng gỗ thông Lào đã qua sử lý, đây là một loại gỗ chuyên dụng được dùng nhiều nhất ngay trong cả các phòng xông hơi công cộng ở Hàn Quốc cũng như các phòng xông hơi gia đình. Chịu được nhiệt độ cao, chống ẩm mốc tốt nhất và giúp quá trình vệ sinh dễ dàng hơn người ta đã sự dụng các loại nhựa nhân tạo như nhựa composite, nhựa acrylic, acrylic ngọc trai kèm theo kính cường lực để làm buồng xông hơi ướt.

Nhằm mục đích đem lại hiệu quả tối đa cho quá trình xông hơi, và giúp người sử dụng có cảm giác dễ chịu nhất, thư thái nhất, bên trong các buồng xông hơi ướt còn có các mắt massage nhờ tia nước, và hệ thống nghe nhạc, radio hiện đại.

Phòng xông hơi khô đa năng - Thiết bị xông hơi đa năng mới mẻ

Sắm cho gia đình một chiếc phòng xông hơi đa năng là giải pháp hữu hiệu nhất cho sức khỏe, đồng thời giúp tiết kiệm tối đa thời gian khi không phải đến các phòng xông hơi công cộng, các Spa bên ngoài. Và vì vậy, đầu tư một phòng tắm xông hơi massage là đầu tư lâu dài đem lại hiệu quả kinh tế cao.

Phòng xông hơi sauna - Thiết bị xông hơi

Phòng xông hơi sauna - Thiết bị xông hơi

Thứ Năm, 14 tháng 7, 2016 / No Comments

Phòng xông hơi sauna là một trong những thiết bị xông hơi không thể thiếu, chúng được làm từ gỗ thông,cách nhiệt tốt nên được rất nhiều cơ sở kinh doanh xông hơi ưa chuộng.

Đây là loại phòng được lắp đặt tại các spa hay các khách sạn. Phòng được thiết kế rộng rãi với 2 dàn ghế 2 tầng rất đẹp, trên mỗi băng ghế đều có kệ để sách báo, người dùng vừa có thể xông hơi, trò chuyện vừa có thể đọc báo giải trí, tìm kiếm thông tin.

Phòng xông hơi sauna - Thiết bị xông hơi 

Các thông số của phòng xông hơi sauna

• Phòng xông hơi sauna kích thước 1800*1500*2000mm, dành cho 4-6 người, sử dụng máy xông hơi sauna 9KW, nhãn hiệu HP linh kiện nhập khẩu Hàn Quốc, lắp ráp tại Việt Nam, hoạt động ổn định, bảo hành 24 tháng.
• Toàn bộ sàn băng ghế và các vách xung quanh đều được ghép từ những thanh gỗ thông nhỏ, trông rất thanh lịch và sang trọng.
• Bên góc phòng có một bộ khung cũng được làm từ gỗ thông để chứa máy xông hơi bên trong , rất tiện lợi .
• Bộ đèn chịu nhiệt với ánh sáng vừa phải, dịu nhẹ tạo cảm giác ấm áp cho người dùng.
• Tùy theo diện tích đặt phòng xông và nhu cầu thực tế, kích thước có thể thay đổi.
• Độ dày gỗ: 1.8 - 2 cm - Xuất xứ : Newzealand 
• Phòng xông hơi khô có thể kết hợp với kính cường lực và gỗ. 
• Sơn: PU

Phòng xông hơi sauna - Thiết bị xông hơi 

Liên hệ với chúng tôi để có được các thiết bị xông hơi, spa có chất lượng tốt, giá cả hợp lý nhé!

Lều xông hơi - Thiết bị xông hơi hoàn hảo

Lều xông hơi - Thiết bị xông hơi hoàn hảo

/ 2 Comments

Bạn cảm thấy không thoải mái khi xông hơi tại nhà bằng khăn mềm, vì chúng quá dày khiến vai và cổ của bạn mỏi nhờ sau mỗi lần xông hơi xong. Bạn không cảm nhận được sự thoải mái khi xông hơi trong một không gian chật hẹp vì lo sợ bỏng, hoặc hơi bị thoát ra ngoài. Vậy bạn muốn mình sẽ được xông hơi như thế nào?

Lều xông hơi - Thiết bị spa hoàn hảo

Khi dùng lều xông hơi, bạn sẽ được xông hơi một cách thoải mái, phát huy tối đa tác dụng của xông hơi, không phải giặt giũ quá nhiều khăn mềm sau khi xông và không bị bỏng, ngột ngạt do không gian hẹp khi xông hơi.

Lều xông hơi - Thiết bị xông hơi hoàn hảo

Công dụng của lều xông hơi

• Giúp cho tinh thần thoải mái, giảm stress, căng thẳng
• Chăm sóc da, trẻ hóa làn da, mang lại làn da trắng hồng và mịn màng
• Đào thải độc tố trong cơ thể
• Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về da và tăng cường sức đề kháng cho làn da
• Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường, giúp hỗ trợ giảm cân, giảm béo hiệu quả

Lều xông hơi - Thiết bị xông hơi hoàn hảo

Tính năng của lều xông hơi

• Thiết kế cải tiến thông minh và tiện dụng: Đầu và tay có thể thao tác bên ngoài lều xông hơi giúp người sử dụng có thể tự do nói chuyện, đọc báo, nghe đài, xem phim….
• Diện tích rộng cho 1 người sử dụng giúp thoải mái, thư giãn, hưởng thụ trong suốt quá trình xông.
• Tự chọn được nguyên liệu xông: Thảo dược, tinh dầu, muối…
• Thiết kế sang trọng, hợp lý, có thể xếp gọn nhanh chóng, dễ dàng xếp gọn cất giữ ngay sau khi sử dụng.
• Sử dụng chất liệu cao cấp, có độ bền cao, an toàn cho người sử dụng.
• Dễ dàng vệ sinh sạch sẽ.
• Lựa chọn nhiều mức nhiệt độ theo ý muốn.